Le champ énergétique est orchestré en partie par un rythme biologique qui passe, lors d’une journée, entre l’éveil et le sommeil. Donc, nous en convenons que le corps est un capteur énergétique, un engin à générer de l’énergie. Pour mener à bien sa tâche, le corps aura besoin de se nourrir convenablement.
Ainsi, le rôle que l’alimentation aura à jouer sera non seulement importante, mais significative et représentative de qui nous sommes.
Comme l’adage le dit si bien : dis-moi ce que tu manges et je te dirai qui tu es. Le choix des aliments que nous allons faire pour nous régénérer en énergie vitale est en soi une éducation à refaire, un art de vivre dans lequel nous devons constamment nous recycler, nous cultiver à bien manger, à bien nous nourrir, à nous sensibiliser à la réalité actuelle en nutrition.
Nous devrons faire attention à ce que nous laissons entrer en nous, car il peut s’avérer qu’il soit énergisant comme il peut s’avérer néfaste pour notre santé. Pensons aux organismes génétiquement modifiés, aux pesticides, aux insecticides, etc. Donc, cette réalité exige encore plus d’énergie à la digestion, au maintien de notre système immunitaire, aux certains autres pièges que nous devons absolument éviter.
Dans ce domaine de notre vie, si nous échouons, nous n’aurons pas de deuxième chance. Alors, pour affronter la vie telle qu’elle est, sentez-vous qu’il vous manque de l’énergie? Vous sentez-vous souvent fatigués? Retrouvez-vous dans votre alimentation les protéines, les vitamines, les minéraux nécessaires à vos besoins?
Chacun des domaines de la vie contribue à nous faire évoluer, à nous améliorer en tant qu’humain ainsi qu’à rétablir un équilibre de vie afin que nous puissions aller encore plus loin, toujours plus loin. Voilà le rôle que la santé a à jouer; une pression énorme n’est ce pas? Une fois chacun des domaines équitablement répartis entre eux, nous digérons bien mieux ce que nous mangeons.
Le contexte, le stress et bien d’autres facteurs nuisent aussi grandement à notre santé. Nous ne prenons plus le temps de bien vivre, nous mangeons en vitesse. Et bien, ça donne ce que ça donne. Au bout du compte, nous ne savons pas comment gérer les événements de la vie, alors comment voulez-vous bien vous alimenter? Lorsqu’une nourriture est préparée en compagnie de ceux que nous aimons ou dans un contexte défavorable tel que le fastfood, ça fait toute une différence également.
On dit un esprit sain dans un corps sain, ça va même un peu plus loin, le rapport entre eux est tout aussi important, la relation entre ce qui se passe dans ma tête et dans mon corps est déterminante dans mon alimentation. Mon corps est sain et je suis en harmonie avec celui-ci, ainsi je n’aurais sûrement pas le goût de manger une poutine! Nous savons tous que la poutine n’est pas bonne pour la santé et nous en mangeons quand même. Alors, mon corps capte comme message : je le sais que ce n’est pas bon, mais manges-en quand même. Donc je pense d’une façon et j’agis tout autrement. Un esprit sain dans un corps sain est ponctué de cohérence et de respect de ce que nous disons, pensons et faisons.
C’est pourquoi je deviens ce que je mange. Je vais m’alimenter à partir de ce que je pense, puisque je vais manger d’après ce que je pense. Que ce soit en parole ou en nourriture, nous devons faire attention à ce que nous laissons entrer en nous. C’est aussi de cette façon que nous nous choisissons petit à petit.
Lorsque nous développons ça, nous développons le je. Je suis entièrement d’accord avec vous, mais à demie seulement. En faisant attention à ce que nous mangeons, nous parvenons à faire progressivement attention à l’environnement. Donc en réalité, le je est le nous. Ainsi, lorsque nous choisissons d’être en harmonie dans notre corps, par le fait même nous choisissons de vivre en harmonie avec l’univers.
